你好，请问倘若在东莞市一个月交某某400社保、

社保退休金计算复杂，无法直接给出具体数额。
分析：社保退休金的计算涉及多个因素，包括缴费年限、缴费基数、个人账户累计额、当地平均工资等。因此，仅凭每月缴纳的社保金额无法准确计算出退休后的具体养老金数额。此外，养老金政策还可能随时间调整。
提醒：若对退休金计算有疑虑，或发现退休金数额与预期有较大差距，建议及时咨询当地社保部门或专业律师，以获取准确信息和解决方案。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
处理方式：
从法律角度，了解社保退休金计算方式主要通过以下几种途径：查阅当地社保政策文件、咨询社保部门工作人员、寻求专业律师帮助。
选择建议：对于一般性的政策了解，查阅文件和咨询社保部门是较为便捷的方式。若涉及复杂情况或争议，建议寻求专业律师的帮助，以确保权益得到保障。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
具体操作：
1. 查阅当地社保政策文件：登录无锡市社保局官方网站或前往社保局窗口，获取最新的社保退休金计算政策文件，了解计算公式和所需材料。
2. 咨询社保部门工作人员：携带个人身份证明和社保缴纳记录，前往社保局窗口咨询，工作人员会根据个人情况给出大致的退休金估算。
3. 寻求专业律师帮助：若对社保退休金计算有争议或疑虑，可联系专业律师进行咨询。律师会根据个人情况和当地法律政策，提供详细的法律分析和解决方案。在律师的协助下，还可以准备相关证据材料，申请行政复议或提起诉讼，以维护个人合法权益。

请注意，以上操作仅供参考，具体步骤可能因地区和个人情况而异。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
如果需要针对性解答，可以直接向我咨询并描述您的情况，本地专业律师将24小时在线解答。